mart504 (mart504) wrote,
mart504
mart504

Category:

Лучший продукт для ужина





Специалисты сошлись на мнении, что нет лучшего продукта для ужина, чем обычное куриное яйцо. Читай, чтобы узнать почему.
Дело в том, что употребление яиц помогает нашему организму лучше вырабатывать мелатонин, - гормон, известный также как "гормон сна". Именно благодаря этому веществу мы придерживаемся биоритмов, "приказывающих" нам спать тогда, когда это нужно - то есть, ночью.


Кстати, яйца также известны высоким содержанием аминокислот, благодаря чему уменьшается интенсивность нервного напряжения. Это еще один ответ на вопрос, почему полезно есть яйца на ужин.



«Яйца не только улучшают сон, но и замедляют набор веса, процессы старения, а еще снижают уровень стресса. Для достижения нужного эффекта употребляйте две штуки в день». - советуют ученые.
Subscribe
promo nemihail 17:00, yesterday 62
Buy for 20 tokens
От того, что я узнал, мне стало не совсем приятно, я бы даже сказал противно. Алексея Земскова в буквальном смысле поимел его же коллега по цеху. (фото скрин: Алексей Земсков, Яндекс Картинки) Вы все наверняка знаете строителя Алексея Земского и достаточно тривиальную идею создать доску…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments